Lelki és fizikai egészség fejlesztése - Műhelymunka
2018.10.18.
Ezen a megbeszélésen folytattuk a pozitív pszichológia kiemelkedő képviselőinek és az ő kutatási eredményeiknek az áttekintését. Beszéltünk Martin Seligmanról, akit legtöbbször a pozitív pszichológia atyjaként emlegetnek, világszinten elismert pszichológus, egyetemi tanár, a Pozitív Pszichológia Központ vezetője a Pensylvaniai Egyetemen. Munkássága kiterjed a pozitív pszichológia, a tehetetlenség, depresszió, az optimizmus és pesszimizmus, a rugalmasság kutatásaira.
,,A pesszimista karakterét úgy tudjuk definiálni: - hisz abban, hogy a rossz események hosszan elnyúlnak az életben, és ezt saját hibaként élik meg. Az optimisták, akik úgyanúgy megélnek rossz eseményeket, képesek azt hinni, hogy mindez csak egy átmeneti helyzet, egy múló állapot a sok közül.” - Martin Seligman, Learnd Optimism 1991.